朝一歩目の激痛がなくなった！整体で足底筋膜炎を克服

2025年3月12日 2025年3月12日

hirokihakataya

健康のために始めたジョギング。しかし、続けるうちに足裏に違和感を感じるようになり、朝起きて最初の一歩が激痛で歩くのも辛くなる…。そんな経験はありませんか？今回お話を伺ったのは、会社員のKさん（仮名・40代）。ジョギングが趣味だったものの、足底筋膜炎と診断され、運動を控えるようにと言われました。しかし、改善しないまま日常生活にも支障をきたし、整体を試すことにしたそうです。

Q：整体を受ける前は、どのような症状にお悩みでしたか？

A：最初は軽い違和感だったのですが、ある日から朝の一歩目に強い痛みを感じるようになりました。特にジョギング後は足裏の突っ張る感じが増し、歩くのも辛くなることがありました。整形外科で「足底筋膜炎」と診断され、安静にするように言われましたが、仕事で歩かないわけにもいかず…。湿布やストレッチを試しましたが、なかなか改善しませんでした。

Q：整体ではどのような施術を受けましたか？

A：最初のカウンセリングで、「足底だけでなく、ふくらはぎや骨盤のバランスが影響している」と言われました。自分では足裏の問題だと思っていたので驚きましたね。整体では、足底の筋膜を緩める施術に加えて、ふくらはぎや太ももの筋肉の柔軟性を高めるストレッチを取り入れてもらいました。また、歩き方のクセも指摘され、重心のかけ方や靴の選び方などもアドバイスを受けました。

Q：整体を受けた後、どのような変化がありましたか？

A：まず、朝の痛みが徐々に軽くなっていくのを感じました。施術を受けるたびに足裏の張りが減り、ふくらはぎの硬さも取れてきました。また、歩き方を意識するだけで、痛みの出方が変わるのを実感しましたね。最初の数回で効果を感じ、その後も定期的に通うことで、ジョギングを再開できるほど回復しました。整体を受ける前は、「もう走れないのかも…」と不安でしたが、今ではまた趣味を楽しめるようになりました。

Q：整体を検討している方に向けてメッセージをお願いします！

正直、最初は「本当に整体で良くなるのかな？」と半信半疑でした。でも、実際に施術を受けると、足裏の痛みだけでなく、歩き方や体の使い方まで変わることに驚きました。痛みの原因が足裏だけではなく、ふくらはぎや骨盤のバランスにあることを知れたのも大きかったですね。

不安を感じている方は、ぜひ整体を検討してみてください。

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