整体で肩こりは保険適用される？適用外でも通うメリットと注意点

2025年3月12日 2025年3月12日

hirokihakataya

「仕事が終わるころには肩がガチガチでつらい…」「整体に行きたいけれど、保険が使えるのかわからない…」とお悩みの方も多いのではないでしょうか？

今回は、（仮名）平川さん（30代・ITエンジニア）にお話を伺いました。デスクワーク中心の生活で肩こりが慢性化し、整体を検討しているものの、費用面が気になっているとのことです。

Q：整体で肩こりは保険適用になりますか？

A：私も最初、保険が適用されるのか気になっていましたが、整体は基本的に保険適用外なんですね。

整体は「リラクゼーションや体のバランス調整」が目的とされるため、医療行為ではないという扱いになるそうです。病院や整骨院で受ける捻挫や打撲などの治療とは異なるため、健康保険は使えません。

ただし、整体とは別に接骨院や整骨院での施術であれば、急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷など）に限り、保険が適用されることもあるようです。肩こりが原因で「頸椎捻挫」などの診断がつけば、接骨院で保険適用となるケースもあると聞きました。

Q：保険が適用されないなら、整体に通うメリットはありますか？

A：整体に通う前は、「保険が効かないならコスパが悪いのでは？」と思っていました。でも実際に施術を受けてみると、肩こりの根本改善にアプローチできることが大きな違いだと感じました。

整形外科や接骨院では、電気治療や湿布などの「対処療法」が中心になりますが、整体では姿勢や筋肉のバランスを調整することで、肩こりが起こりにくい体づくりができるんです。

施術後は、肩がスッと軽くなる感覚があり、仕事中の疲れも以前ほど感じなくなったので、保険が使えなくても通う価値があると実感しています。

Q：整体に興味がある方へ一言！

A：肩こりに悩んでいる方は、「とりあえずマッサージ」と考えがちですが、一時的なリラックスではなく根本からの改善を目指すなら、整体はおすすめです。

「肩こりがつらいけれど、どこに行けばいいかわからない…」という方は、ぜひ一度整体を試してみてください！

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