夜も眠れない五十肩が改善！整体で可動域が広がった理由
hirokihakataya「肩が痛くて腕が上がらない…」「夜中にズキズキして目が覚める…」そんな悩みを抱えていませんか？今回は、50代の会社員・Tさんにお話を伺いました。趣味のゴルフもできないほど五十肩が悪化し、整形外科のリハビリでは改善せず、整体を試した体験談をご紹介します。
Q：五十肩になったきっかけは何でしたか？
A： 1年ほど前から肩の違和感を感じるようになり、最初は「そのうち治るだろう」と思っていました。でも、徐々に腕が上がらなくなり、シャツを着るのも一苦労に。特に夜になるとズキズキ痛み、何度も目が覚めてしまうほど。整形外科で診てもらい、五十肩と診断されリハビリを受けましたが、あまり改善が見られず、「もうゴルフは無理かもしれない」と諦めかけていました。
Q：整体に通おうと思った理由をお聞かせください。？
A： 知人が整体に通って肩の痛みが改善したと聞き、「リハビリ以外の方法を試してみよう」と思ったのがきっかけです。正直、最初は「整体で肩が良くなるのか？」と半信半疑でしたが、「少しでも楽になれば」と思い、思い切って通うことにしました。
Q：整体を受けて、最初に感じた変化は何でしたか？
A： 初回の施術では、まず肩の可動域をチェックされ、痛みの原因を説明してもらいました。「肩の筋肉が硬くなりすぎて、関節がスムーズに動かなくなっている状態ですね」と言われ、施術が始まりました。
施術後、驚いたのが、肩が少し軽くなり、腕がいつもより上がるようになったこと。まだ痛みはありましたが、「これは続ければ改善するかも」と希望が持てました。
Q：どのくらいで効果を実感しましたか？
A： 3回目の施術後くらいから、夜中の痛みが和らぎ、熟睡できるようになりました。そこから徐々に肩の可動域が広がり、5回目には着替えのストレスがかなり減ったのを実感しました。
整体の先生からは、「肩の動きをサポートする周りの筋肉を柔らかくしながら、正しい動きを覚えさせることが大切です」と言われ、ストレッチや軽い運動を取り入れたのも良かったと思います。
Q：日常生活での変化はありましたか？
A： 着替えや洗顔時の動作がスムーズになり、肩の痛みを意識することが減りました。何より、「またゴルフができそうだ！」と思えたのが嬉しかったですね。
整体の施術だけでなく、自分でもストレッチを続けることで、より回復が早くなることを実感しています。
Q：整体を検討している人へ一言！
A： 私のように「五十肩は仕方ない」と思っている方は多いと思いますが、整体で改善できる可能性があります。実際、整体に通い始めてからの変化は、病院のリハビリよりも早かったです。
「もうこの痛みとは付き合うしかない」と諦める前に、一度整体を試してみる価値はあると思いますよ！
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