歩くのも辛い坐骨神経痛…整体で痛みから解放された話

2025年3月12日 2025年3月12日

hirokihakataya

「立ち上がるたびに激痛が走る…」「長時間座るのがつらい…」そんな坐骨神経痛に悩まされていませんか？今回は、40代の事務職・Kさんにお話を伺いました。デスクワーク中心の生活が続き、お尻から足にかけてのしびれが悪化。整形外科での治療でも改善せず、「手術は避けたい」と整体を試した体験談をご紹介します。

Q：坐骨神経痛が悪化したきっかけは何でしたか？

A：仕事柄、1日中デスクに向かうことが多く、気づけば腰の違和感を感じるようになっていました。最初は「座りすぎかな？」程度だったのですが、次第にお尻から太ももにかけてジンジンとしたしびれが出始め、長時間座るのが苦痛になってしまいました。

特に朝、立ち上がる瞬間に鋭い痛みが走ることが増え、歩くのも億劫になるほどに。整形外科を受診し、痛み止めや電気治療を受けましたが、その場しのぎで根本的な改善にはつながりませんでした。手術の話も出たので、「何とか手術を回避したい」と思い、整体を試すことにしました。

Q：整体を受ける前、不安はありましたか？

A：正直、「整体で本当に良くなるの？」という不安はありました。これまでいろいろな治療を試しても改善しなかったので、「整体でも変わらなかったらどうしよう」と思っていました。でも、「もし少しでも楽になるなら…」と最後の望みをかけて通うことを決めました。

Q：整体の施術でどんな変化がありましたか？

A：まず驚いたのが、施術前の姿勢チェックで、骨盤がかなり歪んでいると言われたことです。坐骨神経痛は、神経が圧迫されることで痛みが出るのですが、その原因の一つが「骨盤の歪み」だったんですね。

初回の施術では、骨盤まわりの筋肉をほぐしながら、全身のバランスを整えてもらいました。施術後、立ち上がったときの痛みが少し軽くなっているのを実感。「これは続けたら変わるかも」と思い、通うことを決めました。

Q：どのくらいで痛みが軽減しましたか？

A： 2回目の施術後には、デスクワーク中のしびれが少し減ったのを感じました。3回目には、朝の痛みが和らぎ、立ち上がるのが楽に。5回目の施術が終わるころには、「あれ？歩くときの違和感がない！」と気づいたんです。

整体の先生には、日常で気をつける姿勢や、ストレッチの方法も教えてもらい、それを実践しながら整体に通うことで、徐々に痛みが軽減していきました。

Q：整体に通って、生活にどんな変化がありましたか？

A：何よりも「痛みを気にせず動けること」が、こんなに楽なんだと実感しました。以前は、「また痛くなるんじゃないか」と動くことが怖かったんですが、今では普通に歩けるようになり、外出するのも億劫ではなくなりました。

また、整体で教えてもらったストレッチを習慣にすることで、坐骨神経痛が再発しないようにケアできるようになったのも大きな収穫です。

Q：整体を検討している方へ一言！

A：坐骨神経痛は、一度ひどくなると日常生活に大きな影響を与えます。でも、整体で体のバランスを整えることで、手術をしなくても改善する可能性があります。

「この痛みと一生付き合わなければいけないのかな…」と諦める前に、まずは整体を試してみることをおすすめします！

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